Cure thermale : pas réservée aux seniors !
Longtemps associée à une image un peu vieillotte, la cure thermale fait son grand retour dans le parcours de soins des Français. Fatigue, stress, douleurs articulaires, troubles digestifs ou hormonaux : bien loin du cliché du “séjour pour retraités”, la cure est aujourd’hui prescrite à tout âge et reconnue pour ses effets durables sur la santé.
Pourquoi faire une cure thermale ?
La cure thermale est avant tout un traitement médical prescrit par un professionnel de santé. Elle repose sur les propriétés naturelles d’une eau thermale, riche en minéraux et oligo-éléments, utilisée sous forme de bains, douches, inhalations, cataplasmes ou boissons.
L’objectif ? Soulager durablement les douleurs ou stabiliser certaines pathologies chroniques sans médicaments.
Les cures peuvent être recommandées pour :
- les affections rhumatologiques et arthrosiques,
- les troubles respiratoires ou ORL,
- les affections digestives ou urinaires,
- certaines pathologies cutanées (eczéma, psoriasis),
- ou encore les troubles du sommeil et le stress.
De plus en plus de jeunes actifs, de parents épuisés ou de personnes en convalescence découvrent la cure comme une pause thérapeutique, entre prévention et soin naturel.
Pour qui ?
Contrairement aux idées reçues, les cures thermales ne concernent pas que les seniors.
Elles s’adressent :
- aux salariés en burn-out, en convalescence ou souffrant de douleurs chroniques,
- aux femmes après un accouchement (fatigue, troubles hormonaux, rééducation),
- aux enfants atteints de pathologies ORL récurrentes,
- et bien sûr, aux personnes âgées souhaitant maintenir leur mobilité ou améliorer leur qualité de vie.
Certaines stations proposent même des programmes spécialisés : cures post-cancer, cures métaboliques, ou cures pour les troubles du sommeil.
Pour aller plus loin : voir notre article sur les mutuelles santé, qui peuvent compléter la prise en charge de l’Assurance Maladie pour les frais d’hébergement ou de transport.
Comment ça se passe ?
Une cure dure généralement 18 jours consécutifs, avec des soins quotidiens adaptés à la pathologie du patient.
Elle doit être prescrite par un médecin traitant ou un spécialiste, puis validée par l’Assurance Maladie.
Bonne nouvelle : la cure est remboursée partiellement (ou totalement selon les cas).
L’Assurance Maladie prend en charge :
- les frais médicaux liés aux soins thermaux,
- et une partie du transport et de l’hébergement selon vos ressources.
Les complémentaires santé (mutuelles) peuvent compléter le remboursement.
Quand partir en cure thermale ?
Les cures peuvent se faire toute l’année, mais beaucoup de stations affichent complet dès le printemps.
Les mois d’avril à octobre sont les plus demandés, avec des stations parfois situées en pleine nature, dans des zones propices à la détente et à la reconnexion (Massif Central, Pyrénées, Savoie, etc.).
De plus, certaines entreprises encouragent désormais leurs salariés à s’y rendre, dans le cadre d’un congé de convalescence ou de prévention santé.
En Seine-et-Marne et ailleurs : un soin du corps et de l’esprit
Même si la Seine-et-Marne n’a pas de station thermale, de nombreux habitants partent en cure à Vichy, Amélie-les-Bains ou Bagnoles-de-l’Orne.
Certains combinent leur séjour avec un programme de remise en forme, de respiration ou de relaxation — des pratiques que nous évoquions dans notre article sur les bienfaits de la respiration.
La cure thermale est donc une approche globale de la santé, où l’on soigne autant le corps que l’esprit.
En résumé
Faire une cure thermale, ce n’est pas “partir se reposer trois semaines à la retraite” : c’est prendre soin de soi différemment, dans un cadre médicalisé et naturel.
Et si la France reste l’un des pays les plus riches en sources thermales, c’est aussi l’un des rares où ces soins peuvent être remboursés par la Sécurité sociale.
Alors, que vous soyez étudiant stressé, parent surmené ou jeune retraité actif : la cure thermale est peut-être la pause santé que vous n’avez jamais osé vous accorder.
Publié le 7 novembre 2025